薬膳 肌寒い朝に百合根のおかゆ 秋は乾燥の時期。 私たちの体も「燥邪（そうじゃ）」に侵されやすい時期です。 この時期にはお肌や髪の毛、唇、鼻の中などいたるところが乾燥してきますが、最も乾燥の影響を受けやすいのが「肺」。 肺が乾燥して熱を持つと、咳や痰、喘息の症状が起... 2022.10.31 薬膳
講座 薬膳茶エバンジェリスト認定講座が始まりました 私が講師をしている「薬膳コンシェルジュTM協会」の薬膳茶エバンジェリスト認定講座（オンライン）が、10月15日より始まりました。 私は、2・3・4回目の講座を担当いたします。 薬膳茶はね、毎日手軽に楽しめるのでとてもお勧め。... 2022.10.27 講座
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